Blog de Nutriply
Contenido útil para nutrición, práctica clínica y tecnología aplicada.
Artículos sobre nutrición basada en evidencia, suplementación, dieta keto, ayuno intermitente y práctica clínica para nutriólogos y estudiantes.
Publicado 20 abr 2026
Suplementación de creatina: qué sí dice la evidencia y qué no
Una guía clara sobre eficacia, seguridad, dosis comunes y en qué casos vale la pena considerar creatina monohidratada.
6 min
Publicado 20 abr 2026
Dieta keto: beneficios, límites y errores comunes al explicarla
Qué es realmente una dieta cetogénica, quién puede beneficiarse, qué riesgos vigilar y por qué no es una solución universal.
7 min
Publicado 20 abr 2026
Ayuno intermitente: cuándo puede ayudar y cuándo requiere más cuidado
Una revisión práctica sobre ventanas de alimentación, expectativas realistas, contraindicaciones y puntos clave para consulta.
6 min